PORTRAIT : Redécouvrir son corps grâce au sport : le parcours inspirant de D
À 60 ans, fraîchement retraitée et nouvellement installée à Amiens, D ne se sentait pas à l’aise avec son corps. Peu adepte du sport, elle a développé une capsulite due au manque d’activité physique. Bien qu’elle possède un gymball chez elle, elle ne savait pas vraiment comment l’utiliser pour en tirer des bénéfices.
D’abord réticente aux sports en salle, elle a découvert le postural ball, une pratique douce qui lui a permis de soulager ses douleurs hivernales, jusqu’à les faire disparaître cette année. En parallèle, elle s’est aussi essayée au badminton, un sport plus dynamique qui lui a redonné confiance en son corps et en ses capacités.
Aujourd’hui, elle consacre 4 heures par semaine à ces activités et se sent plus épanouie que jamais. Lorsqu’on lui demande quels défis elle rencontre avec le postural ball et sa limitation de bras, elle répond avec assurance : "Aucun".
Une belle preuve que la détermination et le plaisir du mouvement surpassent tous les obstacles !

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